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새싹보리 추천, 효능

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by 순수한ii 2020. 7. 21. 10:03

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안녕하세요.!!

오늘은 면역력의 때문에 핫한 새싹보리 효능과 새싹보리 추천해 드릴려고요

면역력 말고도 고혈합과 다이어트에도 좋다고 하는데요!

현대인들은 불규칙한 식사 시간, 잦은 음주 및 흡연, 해소되지 못한 스트레스 등과 같은 나쁜 생활 습관으로 인해 건강이 위협받고 있습니다.

그리고 숙취해도에도 좋다고 하더라고요 일단!

효능을 자세하고 깔끔하게 알아보도록 하시죠!

 

 

 

    새싹보리란 ??

 

새싹보리는 문자 그대로 어린 새싹 형태의 보리를 뜻해요.

 

새싹보리는 시금치의 칼륨 2배, 칼슘은 우유의 4.5배, 폴리페놀은 녹차의 2.2배나 더많이 들어있어요!!

 


    새싹보리 효능

 

새싹보리에 들어있는 여러 성분이 있는데요 여기서

첫번째 사포나린이라는 성분이있어요.

이 성분은 폴리페놀의 일종으로 혈당과 중성지방을 조절하는데 도움을 준다고해요

식사를 하시면 밥과 같은 탄수화물을 섭취하는시는데 포도당으로 전환되어 흡수가 되는데요.

이게 남아돌면 혈당을 올리고 지방으로 축적이 되게 되요.

이때 사포나린이 포도당의 흡수를 방해하고 지방의 배출에 도움을 주어서 다이어트에 효과 적이라고 해요.

 

두번째 새싹보리에는 폴리코사놀이 풍부한데요

폴리코사놀은 바로 천연 지방알콜 혼합물로 우리 혈액 속 콜레스테롤 수치를 조절해서 좋은 콜레스테롤은 높여주고 나쁜 콜레스테롤은 낮춰 준다고 하네요.

 

새번째 새싹보리가 간 기능 개선에 아주 좋다고 하는데요. 

연구 결과에 따르면 새싹보리를 같이 섭취한 결과 알코올 분해 활성이 약 2.4배 증가 했다고 해요

이 연구 결과를 보면 숙취해소에 아주 좋다는거 인증한 거죠 ㅎㅎ

 

마지막으로 새싹보리에는 클로로필 이라는 성분이 풍부한데요.

이것은 녹색 채소 속에 들어있는 엽록소로서 신진대사 촉진, 만성염증제거, 향산화력이 아주 뛰어나다고 합니다.

그 결과 우리 몸속에서 나쁜 노폐물과 독소를 배출하고 신진대사 촉진 및 해독에 좋은 성분이라고 해요 ㅎㅎ

 

    부작용

 

부작용으로는 새싹보리 과다 섭취시 복통과 설사증사 그리고 식물 알레르기 있는 사람은 호흡곤란이 발생 할 수 있다고 해요

 

새싹보리 추천!!

 

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